Aya loba cara pikeun tetep fit.Upami anjeun henteu hoyong bosen jogging atanapi milih sababaraha kali dina alat gim, skipping tali bakal janten pilihan anu cocog!Salaku tambahan,tali luncat pinter bluetoothmemang pilihan alus keur latihan.
Tali lompatbisa meakeun 1300 kalori sajam.Sacara umum, skipping tali terus-terusan salila 15 menit leuwih cocog pikeun masarakat.Ngaliwatan itungan, kalori anu dikonsumsi ku skipping tali salila 15 menit sarua jeung kalori anu dikonsumsi ku jogging salila 30 menit, ngojay salila 40 menit, sarta yoga salila 1 jam!Lamun teu boga loba waktu pikeun indit ka gim, eta leuwih hade meuli tali skipping.Anjeun ngan butuh rohangan leutik pikeun ngarengsekeun rencana ngawangun awak sapopoé.
Ngomongkeun lompat tali, urang sadayana kedah wawuh sareng éta.Ieu mangrupikeun jenis latihan kabugaran anu urang diajar di kelas pendidikan jasmani saprak budak leutik.Salaku aksi luncat anu tiasa ngamajukeun kaséhatan fisik, éta henteu ngan ukur tiasa ngalaksanakeun kamampuan cardiorespiratory, tapi ogé jenis latihan aérobik anu saé.Salian nulungan sawawa leungit gajih na tetep bentukna, tali skipping oge olahraga pisan metot pikeun siswa SD jeung SMP.
Pikeun murangkalih anu nuju dewasa, skipping tali tiasa nyegah osteoporosis sareng ningkatkeun kekebalan awak sareng kapasitas vital, anu penting pisan dina kamekaranana.Skipping tali ogé bisa nolak nyanghareupan obesitas beuki ngora jeung nyegah eta sateuacanna.Tali skipping poean murid sakola primér sarta sekundér bisa ningkatkeun kalenturan jeung kamampuhan koordinasi, nguatkeun otot sakabeh awak, ngaleungitkeun kaleuwihan gajih dina hips jeung thighs, minuhan sarat volume latihan, sarta ngaronjatkeun kalenturan jeung koordinasi kamampuh dina waktos anu sareng.
"Lamun hayang nyerang heula, kudu ngasah pakarang heula".Hal anu paling nyusahkeun ngeunaan skipping tali nyaéta ngitung.Kadang anjeun teu terang sabaraha kali anjeun luncat tanpa nengetan.Tapitali skipping pinter bluetoothsampurna bisa ngajawab masalah badag ieu.Éta henteu ngan ukur tiasa ngitung sacara otomatis, tapi ogé ngitung akurat!Ngaliwatan sensor internal tina tali calakan skipping cecekelan, ngandelkeun téhnologi induksi magnét sarta algoritma bébas kasalahan, data bakal dihasilkeun ngan sanggeus anjeun ngalengkepan 360 ° luncat lengkep.Jeung tali luncat pinter boga rupa-rupa modus pikeun milih ti, kayaning cacah, timing, ujian, total jeung saterusna, bisa minuhan kaperluan siswa sapopoé jeung kelas.
Salaku tambahan, skipping tali calakan gaduh aplikasi khusus, dimana anjeun tiasa nyetél tujuan saatos ngalebetkeun inpormasi pribadi sapertos jangkungna sareng beurat.Data jumlah skipping tali, laju sareng kalori tiasa ditampilkeun dina éta.Lamun pikir éta teuing troublesome a nyambungkeun Bluetooth pikeun pamakéan aplikasi nu, Anjeun ogé tiasa nyetél program ngaliwatan tampilan pinter dina tali skipping cecekelan, tur anjeun bisa meunang naon rék terang.Kalayan tali skipping calakan, leungitna beurat gampang henteu deui implengan!
waktos pos: May-10-2023